فواید
فواید باورنکردنی شیرمادر برای نوزاد/ اینفوگرافیک
اهمیت تغذیه با شیر مادر شیر مادر به لحاظ داشتن مواد پروتئینی و ویتامینی بسیار، بیش از سایر غذاها برای نوزادان توصیه شده است. بسیاری از روایات وارده در دین اسلام و در میان متون فقهی، مدت آن را حدود دو ...
تاریخ: ۱۰ مرداد ۱۴۰۲
بازدید: 87
فواید میوه کاکتوس برای بدن
... پلیفنولها و فلاونوئیدها برای بدن است. در ادامه این مطلب با برخی از مهمترین فواید سلامتی کاکتوس آشنا میشویم.
۱. کمک به سلامت قلب و عروق
بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع دوم بهخاطر ...
تاریخ: ۱۷ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 462
فواید خیار برای مفاصل چیست؟
مواد موجود در خیار یک حامی مغذی برای بدن است و باعث بهبود عملکرد مفصل میشود.
به گزارش بهداشت نیوز، تیم تحقیقاتی مطالعه مشاهدهای شش ماهه بر روی ۹۱ نفر که روزانه کیو اکتین یا دارونما مصرف ...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 374
فواید ورزش کردن در ایام امتحانات+ اینفوگرافیک
... روز ورزش کنند. اما مهمترین فواید ورزش در فصل امتحانات چیست؟ چرا ورزش مرهمی برای استرس در ایام امتحانات است؟
ورزش کردن در ایام امتحانات موجب میشود تا تواناییهای فرد در یادگیری، تمرکز و به خاطر ...
تاریخ: ۰۶ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 402
فواید کدو تنبل برای سلامتی
... و حاوی مواد معدنی زیادی هستند که بدن برای سلامت مطلوب به آنها نیاز دارد.
در ادامه به برخی دیگر از فواید این میوه خواهیم پرداخت.
* همانند هویج و سیب زمینی شیرین، کدو تنبل سرشار از بتاکاروتن ...
تاریخ: ۰۵ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 211
اهدای خون؛ از فواید و توصیهها تا شرایط و محدودیتها
... اهدای یک واحد خون میتواند جان سه نفر را نجات دهد.
اهدای خون فواید زیادی دارد که شاید ندانید. دانستن این فواید باعث میشود انگیزه بیشتری برای اهدای خون پیدا کنید. از طرفی همهٔ افراد هم نمیتوانند ...
تاریخ: ۲۴ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 142
فواید باورنکردنی قهوه+ میزان مصرف
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است.
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنیها است. بیش از 800 ترکیب فرار و ...
تاریخ: ۱۱ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 231
فواید محصولات پروبیوتیک در کنترل و درمان برخی بیماریها
... جای درست می تواند فواید زیادی داشته باشد و اینجا دقیقا جایی است که پروبیوتیک ها دست به کار می شوند. پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که توانایی جلوگیری و درمان بیماری ها را دارند.
وی ...
تاریخ: ۰۱ اسفند ۱۴۰۱
بازدید: 112
۱۲مورد از مهمترین فواید شنا کردن را بشناسیم
... است که به مفاصل فشار بسیار کمی وارد میگردد. شنا برای سلامت عمومی و تناسب اندام تمرین بسیار خوبی است.
۱۲مورد از مهم ترین فواید شنا کردن
۱. تمام بدن شما را درگیر می کند
۲. فواید شنا ...
تاریخ: ۰۲ مهر ۱۴۰۱
بازدید: 153
فواید و مضرات پودر گین آپ چیست؟
... گین آپ (gain up) یکی از بهترین مکمل های وزن گیری است که در بین ورزشکاران حرفه ای و حتی افراد عادی محبوب است. در این مقاله به فواید و مضرات پودر گین آپ می پردازیم. با ما همراه باشید.
پودر گین آپ ...
تاریخ: ۱۶ شهریور ۱۴۰۱
بازدید: 3619
فواید آنتوسیانین ها بر سلامت و نقش آن در التهاب
در بین زیر مجموعه های مختلف پلی فنول ها٬ آنتوسیانین ها یکی از مهمترین مکمل های غذایی موثر بر سلامت می باشند که متعلق به فلاونوییدها می باشند و به طور گسترده ای در رژیم غذایی استفاده می شوند.
آنتوسیانین ...
تاریخ: ۰۸ مرداد ۱۴۰۱
بازدید: 98
فکرش را هم نمیکنید جویدن آدامس چنین فوایدی داشته باشد
... آدامس به طور کلی برای بدن بدون ضرر است. مقدار هر یک از مواد اولیهای هم که در تهیه آدامس مورد استفاده قرار میگیرند، به گونهای تنظیم میشوند که برای بدن بدون ضرر باشد.
فواید جویدن آدامس
کمک ...
تاریخ: ۰۵ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 167
اختصاصی| فواید آب و یک قاشق سرکه سیب برای سلامتی
... متعددی دارد.
آب با یک قاشق سرکه سیب میتواند به بهبود هضم غذا و پاکسازی بدن کمک کند. علاوه بر این، می تواند منبع مواد مغذی ضروری مانند پتاسیم، منیزیم و کلسیم برای بدن باشد.
فواید آب ...
تاریخ: ۲۶ ارديبهشت ۱۴۰۱
بازدید: 112
فواید فشار بر این نقاطگوش را بدانید
... من از نظر بالینی نیز مورد مطالعه قرار گرفته و برای موارد درد مزمن امیدوار کننده بوده است.
تعدادی از مهمترین فواید طب فشاری نقطه شن من به گزارش هلث لاین مدیا (وب سایت و تامین کننده اطلاعات سلامتی ...
تاریخ: ۱۹ ارديبهشت ۱۴۰۱
بازدید: 132
فواید و معایب چرت زدن که نمیدانید
چرت زدن علاوهبر کاهش خوابآلودگی، فواید متعدد دیگری نیز دارد.
به گزارش بهداشت نیوز، اگر در زمان نامناسبی چرت بزنید یا مدت زمان خوابتان طولانی باشد، نتیجه معکوسی خواهید ...
تاریخ: ۱۹ دی ۱۴۰۰
بازدید: 81
استفاده از تردمیل و فواید آن
... باشگاهی این مقدار به 200 کیلوگرم یا وزن واقعاً نامحدود می رسد. برای نظارت دقیق بر انواع تردمیل ها می توانید به وب سایت فروشگاه iran-gam مراجعه کنید.
فواید تردمیل چیست؟ آیا تردمیل فوایدی ...
تاریخ: ۱۲ آذر ۱۴۰۰
بازدید: 154
دانستنی هایی درباره فواید واکسن کرونا در نوجوانان
نتایج این مطالعه نشان داد که تنها ۳۰ نفر از حدود هزار و ۱۰۰ جوان شرکت کننده در این مطالعه (یعنی ۲.۷ درصد) که واکسن های کرونا دریافت نکرده بودند، در زمستان سال گذشته در آمریکا به کرونا مبتلا شدند.
...
تاریخ: ۰۳ آذر ۱۴۰۰
بازدید: 141
فواید باورنکردنی فلفل سبز تند
... به کاری، مصرف شود. این ادویه کوچک نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین های زیادی است. فلفل سبز تند دارای مجموعه ای از فواید سلامتی است که تقریباً غیرقابل باور به نظر می رسد.
فواید درمانی ...
تاریخ: ۱۷ آبان ۱۴۰۰
بازدید: 117
پیاده روی را تند انجام دهید+ فواید
یج یک مطالعه بزرگ نشان میدهد افراد مبتلا به اختلال بیخوابی میتوانند آسیبهای سلامتی ناشی از کم خوابی را با هر روز پیاده روی سریع، برطرف کنند.
به گزارش ...
تاریخ: ۱۳ تیر ۱۴۰۰
بازدید: 108
از فواید فوق العاده هندوانه در این روزها غافل نشوید
سایت پزشکی بولدسکی در گزارشی درباره فواید این میوه فوق العاده این طور نوشته: آب این میوه، کم کربوهیدرات، کم کالری و سرشار از فیبر، اسیدهای آمینه و کاروتنوئیدها است.
...
تاریخ: ۲۹ فروردين ۱۴۰۰
بازدید: 189
فواید استفاده از سنگ پا + روش استفاده
... سنگ برای لایهبرداری، پاشنه پا ترکخورده و بسیاری از مشکلات مرتبط با پوست استفاده میشود. پوکه معدنی در بازار در اندازههای مختلف موجود است.
فواید سنگ پا
پوکه برای پوست فواید بسیاری دارد ...
تاریخ: ۲۲ دی ۱۳۹۹
بازدید: 128
فواید کوتاهمدت و بلندمدت دوچرخهسواری را در این مطلب بخوانید
... را بالاتر ببرید.
فواید بلندمدت دوچرخه ثابت برای سلامتی
بعد از چند ماه تمرین مداوم با دوچرخه ثابت، احتمالاً احساس میکنید حرفهای شدهاید. به تلاش خود ادامه دهید اما فراموش نکنید که خودتان ...
تاریخ: ۱۷ دی ۱۳۹۹
بازدید: 160
شگفت انگیزترین فواید مصرف نخود فرنگی
... و رژیم غذایی حاوی فیبر میتواند باعث افزایش آنها در روده شود. تحقیقات نشان میدهد مصرف فیبر میتواند عبور مواد غذایی را از رودهها تسهیل کرده و مانع از ابتلا به یبوست شود.
از دیگر فواید مصرف ...
تاریخ: ۱۴ دی ۱۳۹۹
بازدید: 133
فواید کیسه آب گرم برای درمان بیماریها
کیسههای آب گرم میتوانند به جای تشکهای حرارتی مورد استفاده قرار گیرند و انواع مختلف درد را کاهش دهند.
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از شما ممکن است به ...
تاریخ: ۰۷ دی ۱۳۹۹
بازدید: 141