لبو به دلیل داشتن ترکیبی بنام بتاسیانین خاصیت ضدسرطانی دارد و از بروز سرطان ها مخصوصا سرطان روده جلوگیری می کند. فیبر زیاد موجود در لبو، سبب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکتههای قلبی در بیماران قلبی می باشد. همچنین، لبو به دلیل داشتن آهن باعث جلوگیری از کم خونی می شود.
دیگر ترکیبات لبو: پروتئین، چربی، ویتامینهای A، B١، B٢، B٣ و C، مواد قندی و املاح معدنی ازجمله فسفرو کلسیم.
صرفنظر از تمامی فواید آن برای سلامتی کل بدن، مصرف لبو برای داشتن مو و پوستی شاداب بسیار مفید است. رنگ خوش رنگ لبو باعث می شود موها و پوستی صورتی رنگ داشته باشید. لبو منافذ باز پوست را بستهتر میکند و لکههای تیره روی آن به طرز قابل توجهی کمرنگ میکند تا رفته رفته کاملا محو شوند. در ادامه با طرز تهیه دو ماسک لبو آشنا میشوید که بسیار مفید بوده و میتوانند باعث شادابی پوستتان شوند.
ماسک لبو و آبگرم
مواد لازم:
• آب لبو (۵ تا ۶ قاشق چایخوری)
• آبگرم
• پنبه گلولهای شکل
• لیف حمام و یا دستمال
روش استفاده :
۱- ابتدا، صورتتان را با آبگرم کاملا خیس کنید و صبر کنید تا خشک شود. این کار باعث میشود جرمها و گرد و غبار روی صورتتان پاک شود و آب لبو بهتر به منافذ پوست نفوذ کند.
۲- مقداری لبو را رنده کنید، آب آن را جدا کنید و در یک کاسه بریزید و بعد پنبه را به آب لبو آغشته کنید.
۳- پنبه خیس شده را روی صورتتان بمالید و احتیاط کنید تا با چشمها و دهانتان تماس نداشته باشد. (لبو ممکن است باعث صورتیرنگ شدن دندانها شود) سعی کنید همه صورتتان را به این ماسک آغشته کنید(طوری که آب لبو سرازیر نشود).
۴- ماسک برای مدت زمان کافی روی صورتتان بماند تا خشک شود و بعد دوباره لایهای دیگر از ماسک را با پنبه روی صورتتان بمالید.
۵- ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید تا کاملا خشک شود. بعد از ۲۰ دقیقه حتما ماسک را پاک کنید تا لکهای به جا نماند.
۶- لیف یا دستمال را در آبگرم خیس کنید و به حالت دایرهوار روی صورتتان ماساژ دهید.
۷- از حوله نرم برای خشک کردن صورتتان استفاده کنید.
۸- استفاده از این ماسک علاوه بر شادابی پوست باعث خوشرنگ شدن آن هم خواهد شد. سعی کنید ماهی دو بار از این ماسک استفاده کنید.
ماسک لبو، ماست و آبلیمو
مواد لازم:
• آب لبو (دو قاشقچایخوری)
• ماست (یک قاشقچایخوری)
• آبلیمو (یک قاشقچایخوری)
• آرد نخودچی (دو قاشقغذاخوری)
روش استفاده :
۱- مقداری لبو را رنده کنید و آب آن را بگیرید و در یک کاسه بریزید.
۲- دو قاشق غذاخوری آرد نخودچی اضافه کنید خوب هم بزنید، سپس، ماست و آبلیمو را هم اضافه کنید.
۳- همه مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا یک دست خمیر شوند.
۴- ماسک را روی صورتتان بمالید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی صورتتان بماند.
۵- ماسک را با آبولرم از روی صورتتان بشویید.
۶- صورتتان را خشک کنید تا شاهد اثربخشی کامل آن باشید.
