چربی

 آشکارسازی رمزوراز مولکولی که بافت چربی را از سفید به قهوه‌ای تبدیل می‌کند، پتانسیل زیادی برای درمان چاقی و به‌طور کلی، کاهش وزن دارد. بااین‌حال، آشکارسازی این رمز سخت بوده است. به گزارش ...

خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.   به گزارش بهداشت نیوز، این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر ...

ایسنا به نقل از نیو اطلس نوشت: نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که چربی شکمی در برخی از افراد می‌تواند به جای ایجاد دیابت، از انسان در برابر ابتلا به آن محافظت کند! در حالی که چربی شکمی هنوز ...

توزیع بافت چربی در بدن با توجه به عوامل مختلفی مانند سن، جنس، فعالیت بدنی یا استعداد ژنتیکی متفاوت است. به گزارش بهداشت نیوز، از بین بردن چربی شکم کار ساده‌ای نیست. این فرآیند مستلزم بازنگری ...

... کپسایسین است که این ترکیب دارای اثر ترموژنیک است. به این معنی که می‌تواند به طور موقت متابولیسم شما را افزایش دهد و به سوزاندن کالری بیشتر کمک کند. همچنین ممکن است تولید چربی قهوه‌ای را تحریک کند، نوعی ...

هدف عمده افرادی که اقدام به رژیم گرفتن می‌کنند در واقع کاهش چربی موضعی است، اما کمتر کسی در این کار موفق می‌شود. به گزارش بهداشت نیوز، قبل از پرداختن به بخش‌های خاص بدن که چربی آن زودتر آب می‌شود، ...

... کنترل وعده غذایی سالم و ورزش منظم همگی بنای کار برای داشتن اندامی متناسب و خوش فرم هستند. دو نوشیدنی موثر برای سوزاندن چربی شکحم  لیمو و زنجبیل شگفت انگیز است که چگونه چند ماده ساده می ...

قرار گرفتن در معرض دمای سرد صبحگاهی ممکن است به سوزاندن چربی در مردان کمک کند.  به نقل از هلث، نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد، مردانی که مایل به کاهش وزن هستند می‌توانند برای دستیبابی به این ...

... توان به دو دسته عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترل تقسیم کرد. عوامل قابل کنترل ·         رژیم غذایی با چربی اشباع بالا، ترانس بالا و کلسترول بالا ·         اضافه وزن و چاقی ·         شیوه ...

... کرد: در صورت عدم دسترسی به ماهی تازه می‌توان از انواع آبزیان، ماهی بسته‌بندی‌شده، کنسرو ماهی و سایر فرآورده‌های ماهی استفاده کرد. تنها چربی که شستشو دهنده رگ‌های خونی ست! فلاحی لیما گفت: آنچه ...

سازمان جهانی بهداشت (WHO) در تازه‌ترین گزارش خود هشدار داده است که به رغم روشنگری‌ها و تلاش‌های فراوان هنوز هم بسیاری از مواد غذایی در جهان حاوی چربی‌های ترانس یا غیراشباع مصنوعی هستند که خطرناک و سمی ...

... جای آن ماهی و مرغ بخورید. * سیگار نکشید. * مکمل های امگا ۳ مانند ماهی های چرب می توانند تری گلیسیرید را کاهش دهند و جایگزین گوشت قرمز شوند. به گفته متخصصان، کاهش مصرف چربی های اشباع ...

مطالعات نشان می‌دهد تنها چند روز کم‌خوابی می‌تواند منجر به حس سیری کمتر بعد از خوردن و متابولیز چربی غذا به شکل متفاوتی شود. به گزارش بهداشت نیوز، تحقیقات نشان داده‌اند اختلال در خواب تاثیرات ...

آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند. انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن بدست می آید. آلوئه ورا دارای مقادیر زیادی پروتئین کلاژن است و ...

... چربی کبد و مقاومت به انسولین می‌شود. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ورزش در بعدازظهر یا عصر می‌تواند بهتر از سایر فعالیت‌های بدنی در طول روز به کنترل قند خون کمک کند. نتایج این مطالعه نشان داد ...

طبق تحقیقات اخیر محققان می گویند برگ آناناس می تواند چربی های بد را از بین ببرد.   به گزارش بهداشت نیوز ،دو سال پیش در مورد نوعی هیدروژل با قدرت جذب بالا شنیدیم که از برگ‌های آناناس ...

کارشناسان معتقدند اصلاح سبک زندگی می‌تواند نتایج چشمگیری در پاکسازی بدن و کاهش چربی شکمی در افراد به همراه داشته باشد.     سرویس ترجمه بهداشت‌نیوز، چربی شکم فقط یک لایه معمولی ...

ممکن است چربی های صورتتان شما را آزاد بدهند نگران نباشید راه حلی برای آب کردن آنها وجود دارد.     به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از افراد ممکن است بخواهند مقداری چربی گونه، گردن ...

... مبتلایان چربی خون هم توصیه می شود. این کارشناس تغذیه خاصیت دیگر کنگر را وجود منابع بسیار آنتی اکسیدان در آن عنوان کرد و افزود: گیاه کنگر همچنین خاصیت ضدالتهابی دارد. وی به وجود منابع ...

... عملکرد جسمی کمک می‌کنند. در واقع، آنها عملکرد بدنی را تقویت کرده و سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشند. به طور کلی، آجیل‌ها منابع خوبی از فیبر، پروتئین و چربی‌های سالم مانند امگا ۳ هستند که آنها را به یک افزودنی ...

... همیار لاغری تان خواهد بود. اگر می‌خواهید تا سال جدید کمی چربی‌های دور شکم‌تان را آب کنید ادامه ی این مطلب را از دست ندهید. بادمجان: همیار لاغری تان حتما می‌دانید که میوه و سبزیجات زیادی ...

یک متخصص تغذیه، با اشاره به عوامل موثر در بالا رفتن چربی خون و بروز انواع بیماری های، به ارائه راهکارهای تغذیه ای مناسبی برای کاهش چربی خون پرداخت.       به گزارش ...

لاغری سریع شکم و پهلو، علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی به بدن شما می‌بخشد، به سلامت شما نیز کمک می‌کند چرا که چربی‌های شکمی از خطرناک‌ترین نوع چربی و سلولیت هستند.       لاغری ...

آب کردن چربی های انباشته شدن در قسمت هایی مختلف بدن کار آسانی نیست،اما در این مقاله تکنیک های مفید و کاربردی را به شما ارائه میدهیم که به آسانی و راحتی بتوانید چربی های بدن را آب کنید.    ...

کاهش چربی شکم برای سلامت طولانی مدت مفید است و خطر ابتلا به بیماری های جدی را کاهش می دهد.       به گزارش بهداشت نیوز به نقل از آوای سلامت این در حالی است که ...