نشویم
چند توصیه برای اینکه به پوکی استخوان مبتلا نشویم
پوکی استخوان باعث میشود که استخوانها ضعیف و شکننده شوند و شکستگیهای مربوط به آن در لگن و مچ دست یا ستون فقرات رخ میدهد.
به گزارش بهداشت نیوز، استخوان، یک بافت زنده است که دائماً در حال ...
تاریخ: ۰۸ آذر ۱۴۰۱
بازدید: 74
در سنین بعد از میانسالی چگونه وزن کم کنیم که دچار مشکلات سلامتی نشویم؟
با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا میکند. اما برای تغییر این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند. آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش ...
تاریخ: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۱
بازدید: 147
چه میزان آهن مصرف کنیم تا به کمبود آهن دچار نشویم؟
میزان آهن مورد نیاز بدن به سن، جنسیت و وضعیت کلی سلامت بستگی دارد.نوزادان و خردسالان نسبت به بزرگسالان به آهن بیشتری نیاز دارند.
به گزارش بهداشت نیوز، نوزادان و خردسالان ...
تاریخ: ۲۱ آذر ۱۴۰۰
بازدید: 91
اختصاصی| چگونه در تعطیلات عید در خانه بمانیم و چاق نشویم؟
تعطیلات نوروز امسال هم با کرونا شروع شد و طبق توصیه های مسئولین بهداشتی کشور، در خانه ماندن، قرنطینه و محدودیت در سفرها همچنان برای پیشگیری از موج بعدی کرونا توصیه می شود. اما تعطیلات عید شرایط را متفاوت ...
تاریخ: ۱۱ فروردين ۱۴۰۰
بازدید: 179
چکار کنیم به کرونای انگلیسی مبتلا نشویم؟
برای جلوگیری از ابتلا به کرونای جدید در بیرون از خانه، استفاده از دو ماسک موثرتر است. به گفته متخصصان استفاده از لایههای متعدد ماسک شما را در برابر ابتلا به کرونا ایمنتر نگه میدارد.
...
تاریخ: ۱۱ بهمن ۱۳۹۹
بازدید: 184
حلالی: یک درصد هم احتمال نمیدهم قهرمان نشویم/ جایگزینی بشار چند هفته نه، سالها زمان میبرد
... پرسپولیس متحد شوند، یک درصد هم احتمال نمیدهم قهرمان نشویم
پیشکسوت پرسپولیس، شکست در فینال لیگ قهرمانان آسیا را دلیلِ به کما رفتن سرخپوشان در کسب پیروزی دانست و اظهار داشت: پهلوان و امیری با اخطارهای ...
تاریخ: ۲۴ دی ۱۳۹۹
بازدید: 205
چگونه در محیط کار بیمار نشویم ؟
در این یادداشت به بررسی برخی از موارد اساسی و مهم در حفاظت فردی در برابر عوامل بیماریزا در محیط کار میپردازیم که به کار بستن آنها میتواند خطر ابتلا به بیماری را در افرادی که مجبور به حضور در محیط ...
تاریخ: ۱۱ اسفند ۱۳۹۸
بازدید: 170