زینک
هنگام انتخاب مکمل زینک، حتما انواع آن را بررسی کنید
زینک یک ماده معدنی ضروری است که نقش کلیدی در جنبه های مختلف سلامت ایفا می کند. مصرف روزانه 15 تا 30 میلی گرم زینک عنصری می تواند باعث بهبود ایمنی، سطوح قند خون و سلامت چشم، قلب و پوست شود.
به ...
تاریخ: ۰۷ آذر ۱۴۰۱
بازدید: 72
این خاصیت زینک را کمتر کسی میداند
روی (زینک) یکی از مواد مغذی ضروری برای بدن است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، از جمله کمک به کاهش علائم اضطراب و افسردگی در بعضی افراد.
به گزارش بهداشت نیوز، عوامل ...
تاریخ: ۰۱ خرداد ۱۴۰۱
بازدید: 136
تاثیر زینک و ویتامینهای D، A و E بر سرماخوردگی
... شده است. اکنون به تاثیر سایر ریزمغذیها بر سرماخوردگی میپردازیم.
تاثیر زینک و ویتامینهای D، A و E بر سرماخوردگی
این ریزمغذیها در سه بخش پیشگیری، طول دوره و شدت سرماخوردگی، تاثیرگذار هستند. ...
تاریخ: ۰۸ ارديبهشت ۱۴۰۱
بازدید: 128
همهچیز در مورد زینک (روی)
... شده مصرف روی (زینک)
از مصرف مکمل های روی در دوز بالا بدون توصیه پزشک خودداری کنید. مصرف روزانه توصیه شده آن ۱۱ میلی گرم برای مردان بالغ و ۸ میلی گرم برای زنان بالغ است. زنان باردار و شیرده باید ...
تاریخ: ۲۸ بهمن ۱۴۰۰
بازدید: 103