خودتان

... بازیکنان از شما یاد بگیرند. سردار آزمون، مهاجم تیم ملی هم بیان کرد: خیلی خوشحالم که شما را می‌بینم. در این سن خیلی باید مراقب خودتان باشید. از تغذیه تا خواب باید مورد توجه قرار بگیرد. یک بازیکن حرفه‌ای ...

... چند توصیه به نمایندگان جدید دارم. وی ادامه داد: وقتی وارد مجلس شدید حتماً و حتماً زندگی یک ماه اول خودتان را با حقوق ۱۲ میلیون تنظیم کنید اصلاً چیزی به آن اضافه نکنید تا با تمام وجود درک کنید که ...

رجانیوز نزدیک به جبهه پایداری نوشت: نزدیک به یک‌سال از وعده‌ تصویب لایحه‌ای برای مقابله با «جریان کشف حجاب» و «پوشش‌های زننده در عرصه عمومی» می‌گذرد. لایحه‌ای که هم اساس آن و هم جزئیات آن از ابتدا مورد ...

اوضاع خوب نیست. به طوری که مراجعات به مراکز بهداشتی و درمانی دولتی، خصوصی، عمومی غیر دولتی و خیریه در سطح استان افزایش یافته است و به مرز 9800 بستری در استان تهران رسیدهایم؛ به طوری که ورودی بیمارستانها ...

برای کم کردن وزن تان باید مقدار کالری که دریافت می کنید کمتر از مقدار کالری باشد که می سوزانید. یک راه برای کاهش کالری دریافتی این است که تمرکز خود را بر مواد غذایی کم کالری بگذارید. به گزارش بهداشت ...

تمام پدر و مادرها دوست دارند علاوه بر داشتن فرزند سالم، فرزندشان ظاهری زیبا داشته باشد و به طور کلی صاحب تمام زیبایی ها باشد. البته صحبت ها و مقاله هایی هم تاکنون در این باره شنیده شده است که مثلا اگر ...

تقویت سیستم عصبی بدن و آرامبخشی از خواص چای بهار نارنج (orange blossom) است.       به گزارش بهداشت نیوز:  نارنج گیاهی است که از شکوفه تا میوه اش قابل استفاده ...

هیچ چیزی در دنیا وحشتناک تر از زندگی بدون داشتن شناخت از خودتان نیست. چند سوال کوچک و حتی سرگرم کننده می تواند شما را با خودتان بیشتر آشنا کند. این سوالات می تواند ذهن شما را بازتر و سطح توقعات از خودتان ...

یک عضو فراکسیون امید مجلس با تاکید بر اینکه «جمهوری اسلامی فرصت استثنایی به طرف‌های باقی مانده در برجام داده است» گفت: انتظار می‌رود اروپایی‌ها از این ضرب الاجل ۶۰ روزه استفاده کنند تا تبعات از بین ...

... نویسنده با اشاره به بیت «هلال ماه از بام افق نمایان شد / کلید میکده گم گشته بود، پیدا شد»، گفت: رویت هلال ماه رمضان را برای خودتان تا جایی که امکان دارد، تکلیف کنید به این دلیل که افقی ظهور ...