در این مطلب با روش های پاکسازی و جوان سازی پوست آشنا شوید.
پاکسازی پوست بسیار در سلامت پوست و در نتیجه زیبایی پوست اهمیت دارد. همانطور که می دانید پوست عضوی است که سلامت و صاف بودن آن بسیار در زیبایی و جوانی صورت موثر است. از این رو راه ها و روش هایی که به سلامت پوست و زیبایی آن کمک می کند در کل دنیا و علی الخصوص در بین خانم ها بسیار حائز اهمیت و محبوب است. جالب است بدانید پوست وظیفه محافظت در برابر عفونت ها و میکروب ها را در بدن دارد و ممکن است این سموم در منافذ پوستی تجمع کند. بنابراین مهم است که پوست شما با تکنیک های مختلف پاکسازی و مراقبت شود. بهترین راه مراقبت از پوست شما این است که روزانه پوست خود را تمیز نگه دارید و از روش های پاکسازی مطلع باشید و بهرهمند شوید.
فهرست مطالب: (با کلیک بر روی هر عنوان به توضیحات بیشتر هدایت می شوید)
راه ها و روش های مختلفی برای پاکسازی پوست در مطب های زیبایی پوست و در آرایشگاه ها موجود است اما بدانید که خود در خانه می توانید پوست خود را پاکسازی کنید. از این روش ها در ادامه ی مطلب بیشتر توضیح داده شده است. منافذ پوستی یا همان سوراخ های کوچک روی پوست در طول روز ممکن است با آلودگی ها یا پوسته (پوسته در اثر خشکی پوست ایجاد می شود) پر شده و مانع از رسیدن اکسیژن به لایه های زیری پوست شود. به همین علت پاکسازی پوست بسیار حائز اهمیت در سلامت و زیبایی پوست است. منظور از پاکسازی پوست لایه برداری های مرتب و روزانه است که باعث از بین رفتن آلودگی، چربی اضافه ی پوست و سلول های مرده می شود. همچنین که این لایه برداری در درمان جوش و آکنه های پوستی بسیار تاثیر گذار است.
برای پاکسازی پوست خود ابتدا باید نوع پوستی خود را بشناسید که از روش های درست برای پاکسازی و سلامت نگه داشتن پوست خود استفاده کنید. همچنین ماسک های موجود در داروخانه ها را نیز باید با نوع پوست انتخاب کرد. همچنین در انتخاب روش های طبیعی پاکسازی پوست باید به نوع پوستی دقت داشت. در پایان این مقاله می توانید نوع پوست خود را تشخیص دهید و بهترین روش را برای خود انتخاب کنید.
12 روش طبیعی پاکسازی پوست
توجه داشته باشید که قبل از لایه برداری و پاکسازی پوست آرایش خود را پاک کنید و صورت خود را با آب سرد بشویید. (شستن صورت با آب سرد علاوه بر اینکه از افتادگی پوست جلوگیری می کند باعث گردش خون در زیر پوست می شود و در نتیچه گردش خون بالا باعث می شود اکسیژن بیشتری به پوست برسد.)
همچنین توجه داشته باشید اگر که برای پاک کردن آرایش خود از محلول ها و یا دستمال های آرایشی استفاده می کنید حتما بعد از پاک کردن آرایش صورت خود را با آب سرد بشویید زیرا که ممکن است مواد باقی مانده از پاک کننده های آرایشی بر روی صورت باعث ایجاد حساسیت پوستی شود. همچنین مرطوب کردن پوست با کرم مناسب پوستتان بعد از لایه برداری و پاکسازی پوست الزامی است به خصوص اگر پوست شما خشکی باشد.
اگر به دنبال زیبایی پوست صورت خود هستید کلیک فرمایید : تزریق چربی در زیر پوست
بوخور
بوخور دادن علاوه بر باز شدن بینی و نرم شدن سینوس ها باعث باز شدن منافذ پوست هم می شود و آلودگی ها ی وارد شده به لایه های زیری پوست را از بین می برد. می توان بوخور را فقط با آب انجام داد اما می توان با اضافه کردن گیاهان تاثیر بوخور را بیشتر کرد که در زیر دو نوع از آن ها و طرز تهیه آن ها گفته شده است. برای بوخور می توان 2 لیوان آب جوش را در کاسه ای ریخت و سر خود را نزدیک به کاسه کرد البته به اندازه ای سر خود را به کاسه نزدیک کنید که دچار سوختگی نشوید. سپس حوله ای را بر روی سر خود بیندازید و برای 5 الی 10 دقیقه نفس عمیق بکشید. این روش علاوه بر پاکسازی پوست، به آب رسانی پوست کمک می کند. همین طور ماساژ نرم با انگشتان بسیار در روند پاکسازی پوست تاثیر گذار است.
بوخور با بابونه : بابونه بسیار برای درمان جوش و آکنه مفید است زیرا که باعث خشکی پوست و در نتیجه خشک شدن جوش ها می شود. بنابراین بابونه برای پوست های چرب بسیار مناسب است. برای بوخور بابونه کافی است که چند تا از گل های بابونه و یا 2 الی 3 قاشق از پودر گل بابونه را در آب جوش بریزید و بعد بوخور کنید.
بوخور با زنجبیل : زنجبیل علاوه بر این که باعث شادابی پوست می شود همچنین به پوست شفافیت می بخشد و برای دستگاه تنفسی هم مفید است. 2 قاشق از پودر زنجبیل را در آب جوش بریزید و عمل بخور را انجام دهید.
سنگ سفید آب
یک سنگ گجی است که بسیار برای پوست مفید است که علاوه بر اینکه باعث خنکی پوست می شود یک لایه بردار قوی نیز محسوب می شود. برای استفاده از این لایه بردار طبیعی کافیه یکی از آن ها را پودر کرده و با مقداری آب مخلوط کرده و یک خمیر نرم به دست بیاورید و بر روی تمام سطح پوست بمالید و به آرامی و دورانی ماساژ دهید. همچنین می توانید یک عدد از سفید آب را با آب گرم خیس کنید و بر سطح پوست خود بمالید.
توجه داشته باشید که محکم ماساژ ندهید زیرا ممکن است باعث ساییدگی پوست شود. البته بدانید که سنگ سفید آب یک لایه بردار قوی است و نباید هفته ای یک بار بیشتر استفاده شود. برای پوست های حساس توصیه نمی شود.
عسل
عسل علاوه بر اینکه اکسیژن را به تمامی سطح پوست می رساند بسیار در پاکسازی پوست موثر است. اگر پوست چربی دارید عسل در کاهش چربی پوست شما نیز کمک رسان است.
همچنین اگر بر روی پوست خود لکه و یا تیرگی دارید می توانید عسل را بر روی این نواحی بمالید و به آرامی ماساژ دهید و هفته ای 3 بار تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را حاصل شود. مخلوط عسل و دارچین می تواند بسیار مفید باشد زیرا که دارچین به مقدار قابل توجهی کلاژن پوست را بالا برده و به جوان سازی پوست بسیار کمک می کند.
جو دوسر
جو دو سر هم پاک کننده و هم خنک کننده ی خوبی برای پوست است. برای بهره بردن از خواص جو دو سر یک قاشق از روغن زیتون را با نصف فنجان پودر جو دو سر مخلوط و از خمیر به دست آمده بر روی پوست خود مالیده و به عنوان ماسک لایه بردار استفاده کنید. به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند سپس پوست خود را با آب سرد بشویید. می توانید از این ماسک هفته ای 2 بار استفاده کنید.
ماسک جوانه گندم و ماست
ماست خنکی است و برای پوست هایی که بر اثر گرمی جوش میزنند بسیار مفید است. همچنین جوانه گندم با داشتن ویتامین های E ،C یک لکه گیر بسیار قوی برای پوست محسوب می شود. از طرفی پودر جوانه ی خشک شده ی گندم می تواند یک نرم کننده بسیار عالی برای پوست های خشک باشد و از ایجاد چروک های ناشی از خشکی پوست جلوگیری می کند. برای تهیه این ماسک مفید یک قاشق ماسک کم چرب را با یک قاشق چایخوری از پودر جوانه ی خشک شده ی گندم مخلوط و بر روی پوست خود پخش و 15 دقیقه تامل کنید تا ماسک بر روی پوست شما به صورت طبیعی خشک شود.سپس پوست خود را شستشو دهید و با کرم مناسب پوست خود مرطوب کنید. از این ماسک مفید می توانید 3 روز در هفته بهره ببرید.
لیمو ترش
لیمو ترش جزء مرکبات اسیدی است و با وجو اسید سیتریک موجود در لیمو ترش یک لایه بردار قوی برای پوست محسوب می شود. همچنین اسیدی بودن لیمو ترش باعث میکروب زدایی و ضد عفونی شدن پوست نیز می شود.
برای استفاده می توان یک عدد لیمو را از وسط برش دهید و تکه ی برش داده شده را بر روی پوست خود به صورت دورانی و آرام به مدت 5 الی 10 دقیقه ماساژ دهید زیرا که خود پوست لیمو خاصیت نرم کنندگی پوست را داراست. همچنین می توانید یک ماسک بسیار مفید را تهیه کنید.
یک قاشق چایخوری از آبلیمو، عسل، ماست کم چرب با 5 الی 6 قاشق شکر مخلوط و بر روی پوست خود بمالید و چند دقیقه آرام ماساژ دهید سپس اجازه دهید تا 10 دقیقه بر روی پوستتان بماند و سپس با آب خنک بشویید.
ماسک سدر و ماست
پودر سدر برای پوست های چرب مفید است زیرا که دارای طبع سرد و خشک است و ضد قارچ و ضد باکتری است. برای درمان انگل های پوست بسیار مفید است و در درمان زخم های سطحی پوست و شفاف سازی پوست بسیار موثر است. مخلوط پودر سدر با ماست یک ماسک بسیار عالی برای پوست های گرم است. 2 قاشق از پودر سدر را با 1 قاشق ماست مخلوط و بر روی پوست خود قرار داده و اجازه دهید تا 10 دقیقه بماند. سپس با آب سرد شستشو دهید و می توانید از این ماسک 3 بار در هفته استفاده کنید.
سیب زمینی
سیب زمینی برای شفاف سازی و روشن سازی پوست بسیار مفید است. همچنین برای روشن سازی پوست و در رفع لکه های پوستی هم بسیار مفید است. برای بهره بردن از مفیدیت های سیب زمینی یک عدد سیب زمینی رنده کنید و به مدت 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس پوست خود را با آب سرد بشویید و مرطوب کنید. می توانید هر روز تکرار کنید تا به نتیجه مطلوب برسید.
جوش شیرین
جوش شیرین با داشتن دانه های درشت و زبر می تواند یک لایه بردار قوی و عالی محسوب شود. مقداری از جوش شیرین را با آب مخلوط و بر روی پوست خود بمالید و به صورت دورانی و به آرامی ماساژ دهید. دقت بفرمایید که به آرامی ماساژ دهید تا پوستتان ساییده نشود. افراد با پوست های حساس بهتر است این روش را امتحان نکنند.
شکر
دانه های زبر شکر و آنزیم های موجود در آن باعث التیام منافذ پوست می شود. 2 قاشق غذاخوری از شکر را با یک قاشق چای خوری آب و آب لیمو ترش مخلوط و بر روی پوست خود بگذارید و برای 5 دقیقه دورانی ماساژ دهید. سپس با آب خنک پوستتان را شستشو و مرطوب کنید.
ماسک خیار و گلاب
خیار خنکی و آب رسان بسیار خوب برای پوست است و همچنین گلاب با داشتن PH باعث طراوت و شادابی پوست می شود. همین طور گلاب بسیار موثر در رفع خشکی پوست است و برای پوست های چرب بسیار مناسب است. برای تهیه این ماسک مفید یک عدد خیار رنده شده را با یک قاشق مربا خوری از گلاب مخلوط و بر روی پوست خود بگذارید و 5 الی 10 دقیقه اجازه دهید بماند و سپس پوست خود را شستشو دهید. می توانید روزی یکبار ار این ماسک استفاده کنید.
تخم مرغ
سفیده ی تخم مرغ به علت داشتن ماده ی جنینی می تواند به جوان سازی پوست بسیار کمک کند. همچنین برای کوچک شدن منافذ پوستی مورد بسیار مفید است. سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا کف کند و با کمی آب لیمو مخلوط کنید سپس ماده ی به دست آمده را بر روی پوست بمالید و 10 دقیقه صبر کنید تا به صورت طبیعی خشک شود. پس از خشک شدن صورت خود را با آب سرد بشویید.
روش های صنعتی پاک سازی پوست
کرم های لایه بردار بسیاری با مارک های مختلف در بازار موجود است که باید مناسب با پوست شما انتخاب شود. البته قابل ذکر است که اگر پوست شما حساس است بهتر است از لایه بردارهای خانگی استفاده کنید.
همچنین در آرایشگاه ها و محل هایی برای ماساژ با دستگاه ها و کرم ها، پوست شما را پاکسازی و جوان سازی می کنند که البته هزینه بیشتری را نسبت به روش های خانگی باید صرف کرد.
انواع پوست
پوست نرمال : اصولا این نوع از پوست ها نه بسیبار چرب هستند و نه بسیار خشک و همچنین حساسیت کمتری نسبت به آلودگی ها ، آب و هوا و محصولات آرایشی و بهداشتی دارند. این نوع از پوست اغلب بدون لکه و کک و مک هستند.
پوست حساس : پوست حساس را اغلب با پوست خشک اشتباه می گیرند زیرا که پوست حساس قرمز می شود و اکثرا این عارضه را با خشکی پوست اشتباه می گیرند. قرمزی پوست حساس از این رو است که این نوع از پوست ها در مقابل اگزما و محصولات بی کیفیت آرایشی و بهداشتی و آلودگی هوا سریع عکس العمل نشان داده و قرمز و ملتهب می شود.
پوست خشک : این نوع از پوست اغلب پوسته پوسته می شود و خطوط سفیدی از خشکی بر روی پوست قابل مشاهده است. خشکی بیش از حد باعث سرخی پوست می شود.
پوست چرب : این نوع از پوست ها اغلب براق هستند و کمتر دچار قرمزی و خشکی می شوند. البته که این چربی روی پوست علتی برای جذب آلودگی ها و میکروب های موجود در هواست و تمیز نگه داشتن این نوع از پوست ها بسیار حائز اهمیت در سلامت آن هاست.
پوست ترکیبی : این نوع از پوست ها در قسمت های که اصطلاحا به آن قسمتT (پیشانی، بینی و چانه شما) می گویند چرب و در قسمت های دیگر خشک هستند.
