لحظات پر از اندوه و رنجی که توی زندگی تجربه کردیم به خاطره های ناگواری تبدیل شدن که گاها یاداوری آنها هم برای ما خیلی دردناکه و بارها ارزو کردیم که ای کاش میتونستم این خاطره ها رو فراموش کنیم، یا به خودمون گفتیم اگه بتونم این خاطره ها رو فراموش کنم زندگیم همه چی عالی میشه. لازمه بدونید که خاطره ها به خودی خودشون دردناک نیستن بلکه چیزی که خاطره ها رو دردناک میکنه احساسات منفی داخل خاطره هاست. حالا من میخوام بهتون این مژده رو بدم که شما به کمک ای اف تی میتونید به ارزوی خودتون که همون فراموش کردن خاطره های دردناکه دست پیدا کنید.
ای اف تی ، قدرتمندترین و سریعترین تکنیک برای پاکسازی ذهن از احساسات منفیه و با وجود اینکه ای اف تی ترکیبی از طب سوزنی و علم روانکاوی، تحقیقات علمی ثابت کرده که برای رهایی ذهن از احساسات منفی ای اف تی از طب سوزنی هم بهتر عمل میکنه. تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که خاطره های ناگواری که توی زندگیمون تجریه کردیم رو توی دفترمون یادداشت کنیم و احساسات منفی داخل خاطره ها رو با انجام ضربات ای اف تی خنثی کنیم، وقتی که بار احساسی داخل خاطره رها بشه اونوقت دیگه خاطره به خودی خودش ارزشی نداره و فراموش میشن و از خاطرتون میره. توجه به این موضوع خیلی ضروریه، اگه جزو اون دسته از افرادی هستید که با نوشتن خاطره ها حالتون بد میشه همه خاطره ها رو ننوسید و تنها یکی از خاطره ها رو بنویسید و روش کار کنید و بعد برید سراغ خاطره بعدی.
اما از جمله مسائلی که در زمان تپینگ برای برخی از کاربران اتفاق می افته اینه که هیچ خاطره ای یادشون نمیاد. حالا سوال اینجاست که چرا بعضی از دوستان زمان انجام ای اف تی خاطره ای یادشون نمیاد نگران میشن؟ مگه خاطره ها چه اهمیتی دارن ؟ خاطره ها در زمان انجام تپینگ خیلی خیلی اهمیت دارن و دلیل اهمیتشون هم برمیگرده به این ماجرا که خاطرات دقیقا مثل سرنخ هایی هستند که دست ما رو میگیرن و ی راست میرسونن به ریشه مشکلات. زمانیکه ریشه مشکلات رو پیدا و بار احساسی داخل انها رو خنثی میکنیم دیگه اون مسئله و مشکل برای همیشه حل میشه و دیگه با چنین مشکلی تو زندگیمون مواجه نمیشیم.
برای همین وقتی کسی خاطره ای یادش نمیاد نگران میشه و فکر میکنه به بن بست خورده و دیگه نمیتونه اون مسئله و مشکل رو حل کنه، اما از اونجایی که ای اف تی برای هر چیزی راه چاره داره، شما میتونید به کمک تکنیک ای اف تی همین مسیله و مشکل یعنی به یاد نیاوردن خاطره رو هم خنثی کنید. بریم که با همدیگه به یاد نیاوردن خاطره رو خنثی کنیم پس با من همراه بشید :
روی نقطه کاراته ضربه می زنیم:
- با وجود اینکه هیچ خاطره ای یادم نمیاد اما خودم رو کاملا دوست دارم
- با وجود اینکه هر چی ضربه میزنم هیچ خاطره ای یادم نمیاد اما خودم رو دوست دارم و می پذریم
- با وجود اینکه خیلی نگرانم که نکنه به خاطر اینکه هیچ خاطره ای یادم نمیاد نتونم مشکلم رو حل و فصل کنم اما خودم رو می پذیرم.
فرق سر: هیچ خاطره ای یام نمیاد
ابتدای ابرو: هر چی ضربه میزنم انگار نه انگار
انهای ابرو: هیچ خاطره ای یادم نمیاد، هیچ خاطره ای
زیر چشم: برای همین ترس برم میداره
زیر بینی: میترسم و نگران میشم
زیر لب: میگم نکنه به خاطر این مسئله مشکلم حل نشه
ترقوه: حقم داره نگران بشم
زیر بغل: واقعاچه دلیلی میتونه داشته باشه که هیچ خاطره ای یادم نمیاد؟
فرق سر: بعضی ها انقدر خاطره یادشون میاد که نگو و نپرس
ابتدای ابرو: اونوقت من هیچ خاطره ای یادم نمیاد
انهای ابرو: تو این موضوع هم شانس نیاوردم
زیر چشم: کلافه شدم انقدر ضربه زدم و هیچ خاطراه ای یادم نیومده
زیر بینی: دیگه ناامید شدم
زیر لب: نمیدونم چیکار کنم دیگه
ترقوه: میگم ای اف تی به من جواب نمیده
زیر بغل: من نمیتونم با ای اف تی جواب بگیرم
فرق سر: این حس کلافگی رو رها میکنم
ابتدای ابرو: این حس ترس رو رها میکنم
انتهای ابرو: این حس نگرانی رو رها میکنم
زیر چشم: این حس ناامیدی رو رها میکنم
زیر بینی: اگه بقیه تونستن منم میتونم
زیر لب: تمام موانع رو رها میکنم
ترقوه: خودم رو دوست دارم
زیر بغل: خودم رو می پذریم
شما در ادامه میتونید روی گفتگوی ذهنی خودتون در این زمینه ضربه بزنید و احساسات بدی که نسبت به این مسیله و مشکل دارید خنثی کنید و خیلی پیش اومده که وقتی روی این مسئله ضربه می زدیم خاطره ها کم کم پیداشون شده، حتی اگه بعد از انجام تپینگ بالا هم خاطره ای یادتون نیومد نگران نباشید، به کمک وارونگی روانی حتما اتفاق های خوبی براتون می افته.
روی نقطه کاراته ضربه می زنیم:
- با وجود اینکه ترس از به یاد اوردن خاطره ها دارم اما عمیقا و کاملا خودم رو دوست دارم و می پذریم
- با وجود اینکه میترسم خاطره ها یادم بیاد و شرایط بدتر بشن اما خودم رو دوست دارم و می پذیرم
- با وجود اینکه ترس از بیرون ریزی ناشی از به یاد اوردن خاطره ها دارم اما خودم رو دوست دارم و می پذریم.
فرق سر: از به یاد اوردن خاطره ها میترسم
ابتدای ابرو: میترسم خاطره یادم بیاد و نتونم خنثی شون کنم
فرق سر: میترسم خاطره ها یادم بیان و اوضاع از این بدتر بشه
ابتدای ابرو: میترسم نتونم از پس بیرون ریزی خاطره ها بر بیام
انتهای ابرو: این ترس از به یاد ا.ردن خاطره ها رو رها میکنم
زیر چشم: این ترس از بیرون ریزی ناشی از خاطره ها رو رها میکنم
زیر بینی: تمام ترس هایی که تو وجودم هست و اجازه نمیده خاطره یادم بیاد رو رها میکنم
زیر بغل: خودم رو دوست دارم و می پذریم
شما میتونید چندین دور بر روی نقاط ضربه بزنید و از جملات بالا استفاده کنید تا اگه ترسی در عمق وجود شما هست و مانع به یاد اوردن خاطره ها میشه رها بشه. مطمئنم که به کمک موضوعاتی که در این مقاله براتون ارائه دادم میتونید خاطره های زیادی رو به یادتون بیارید. برای یادگیری اصولی تکنیک ای اف تی میتونید در دوره های ما شرکت کنید و خودتون بشید راهنما و مشاور خودتون. همچنین شما میتونید در دوره جذب ثروت با ای اف تی ما شرکت کنید و بهترین زندگی رو برای خودتون به ارمغان بیاورید.
ما را در اینستاگرام دنبال کنید.
@eft.amoozeshi
