معصومه صالحی با بیان اینکه کرونا و خانه نشینی، باعث شده که همه گروه ها و به خصوص سالمندان ارتباط اجتماعی و حضوری کمتری با دنیای پیرامون خود داشته باشند، به خبرنگار بهداشت نیوز گفت: کاهش ارتباطات اجتماعی تأثیر منفی بر سلامت جسمی و روانی سالمندان داشته و حتی باعث بروز افسردگی در آن ها شده است.
مراجعات ما بعد از شیوع کرونا افزایش یافته است
وی خاطرنشان کرد: پس از شیوع کرونا مرکز نگهداری انجمن آلزایمر تعطیل شد و خانواده ها به ما می گفتند که بیمار ما دچار پسرفت شده و نگران بودند اما سعی کردیم از طریق فضای مجازی با خانواده ها و مراقبین سالمندان در ارتباط باشیم که خوشبختانه بازخورد خوبی هم در این مدت داشتیم.
مؤسس انجمن آلزایمر ایران افزود: کلینیک درمانی ما بعد از شیوع کرونا همچنان باز است و خانواده ها پرونده بیماران را می آورند و کارهای آن ها را پیگیری می کنیم. همچنین بیماران به طور آنلاین و از طریق واتساپ نیز ویزیت می شوند و برای گرفتن مشاوره های پزشکی و دارویی مشکلی ندارند.
صالحی با تأکید بر اینکه بعد از شیوع کرونا تعداد مراجعان به درمانگاه انجمن آلزایمر بیشتر شده است، گفت: افسردگی و گوشه نشینی و در خانه ماندن سالمندان، نگرانی و فشار روحی بیشتری در خانواده ها ایجاد کرده و همین باعث شده توجه بیشتری به سالمندان داشته باشند و بیشتر به ما مراجعه می کنند.
استقبال خانواده ها از برنامه های موسیقی برای بیماران مبتلا به آلزایمر
وی ادامه داد: در فضای مجازی فعالیت هایی چون گل سازی، تمرین های ورزشی، تمرین های کاردرمانی و فعالیت های توانبخشی ذهنی را برای بیماران داریم و یک برنامه ویژه موسیقی در آخر هفته هم برایشان گذاشته ایم که بازخورد بسیار خوبی گرفته ایم.
مدیر عامل انجمن آلزایمر در خصوص تأثیر موسیقی بر ارتقاء سلامت افراد مبتلا به آلزایمر گفت: تحقیقات نشان می دهد نواهای موسیقایی در پس زمینه ی ذهنی بیشتر ثبت می شود و گوش دادن به موسیقی باعث یادآوری خاطرات در افراد مبتلا به آلزایمر و سالمندان می شود.
قرنطینه و روش های پیشگیری از آلزایمر در سالمندان
صالحی اظهار داشت: خانه نشینی و قرنطینه باعث افسردگی در افراد سالمند می شود و افسردگی درمان نشده، ریسک فاکتوری مهم برای ابتلای سالمندان به آلزایمر است.
وی تأکید کرد: ما از خانواده ها درخواست می کنیم ضمن اینکه به طور مجازی حتما با افراد مبتلا به آلزایمر و سالمندان در ارتباط باشند، با رعایت اصول بهداشتی ، با تعداد محدود و با برنامه ریزی به سالمندان سر بزنند تا آن ها ساعات زیادی تنها نمانند و سرگرمی هایی با آن ها انجام دهند که ذهن و جسم آن ها را فعال نگه دارد.
صالحی اضافه کرد: اگر امکان دارد سالمندان را در زمان های خلوت شبانه روز در فضاهای باز و کم تردد ببرند و با آن ها پیاده روی کنند تا این افراد از حالت انزوا بیرون بیایند و شرایطشان بدتر نشود.
مدیر عامل انجمن دمانس و آلزایمر ایران با بیان اینکه سالمندان باید در ایام کرونا ورزش را در برنامه روزانه قرار دهند که عملکرد سیستم ریوی و جریان خونشان بهتر باشد، به بهداشت نیوز گفت: سالمندان در این روزها بهتر است از مایعات بیشتری استفاده کنند زیرا بدن سالمندان به دلیل خشکی پوست و یبوست به آب بیشتری نیاز دارد.
رژیم غذایی سالمندان مبتلا به آلزایمر
وی استفاده از غذاهایی مثل سوپ و غذاهای مقوی میکس شده همراه سبزیجات برای سالمندان مفید دانست و اظهار کرد: سالمندان سعی کنند از غذاهای سرخ شده و حجیم کمتر استفاده کنند و در غذاهای آن ها از آلو بخارا (بدون هسته) بهتر است استفاده شود که باعث هضم و جذب بهتر غذاها خواهد شد.
معصومه صالحی اشاره کرد: بهتر است از غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و قرمز رنگ مانند لبو و هویچ پخته چند روز در هفته در برنامه غذایی سالمندان گنجانده شود و سالمندانی که به نوع شدید آلزایمر مبتلا شده اند از هویچ و لبو در سوپشان حتما استفاده شود.
وی بیان کرد: استفاده از لبنیات کم چرب مانند شیر، تخم مرغ آب پز سبزیجات و میوه جات در برنامه غذایی سالمندان مفید است . سالمندان سعی کنند از روغن زیتون و غذاها را به صورت آب پز مصرف کنند. مصرف نان سنگک و نان های تست قهوه ای برای سالمندان و مبتلایان به آلزایمر توصیه می شود زیرا نان های سفید هم حجم زیاد دارند و هم باعث بالارفتن قندخون و یبوست می شود.
تأثیر تشخیص زودتر آلزایمر در پاسخدهی مؤثر به درمان ها
مدیر عامل انجمن آلزایمر ایران با اشاره به اینکه تقریبا بیش از 1 درصد جامعه یعنی نزدیک به 800 هزار نفر در ایران به بیماری دمانس یا آلزایمر مبتلا هستند که باید تحت درمان و تست های تشخیصی قرار گیرند، گفت: امکان دارد فرد دچار دمانس های قابل برگشت باشد که با درمان بیماری، فراموشیش باز گردد و اگر فرد دچار آلزایمرِ غیر قابل برگشت هم باشد، باید سریعتر تحت درمان و کنترل قرار گیرد.
وی بیان کرد: هر چه آلزایمر زودتر تشخیص داده شود، به درمان بهتر و زودتر پاسخ می دهد و هر یک سال تشخیص زودتر ، باعث می شود 5 سال معلولیت ناشی از بیماری به تعویق بیفتد و فرد زندگی با کیفیت تری داشته باشد.
معصومه صالحی به بهداشت نیوز گفت: دمانس های قابل برگشت امکان دارد در سنین پایین رخ دهد اما عموما بیماری آلزایمر مخصوص سنین سالمندی است و بعد از 60 سالگی شروع می شود. می توان گفت در کشور ما بیش از 90 درصد موارد ابتلا به آلزایمر در سالمندان است.
گفتگو: مشکات سخاوتی
