میانسالی
در سنین بعد از میانسالی چگونه وزن کم کنیم که دچار مشکلات سلامتی نشویم؟
با افزایش سن متابولیسم بدن کاهش و عدد روی ترازو افزایش پیدا میکند. اما برای تغییر این روند پزشکان و محققان حوزه های ورزش پیشنهاداتی دارند. آن ها به شدت توصیه می کنند که در سنین بعد از میانسالی کاهش ...
تاریخ: ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۱
بازدید: 149