غذایی
۴ ماده غذایی تراریخته در ایران
... استفاده از واژه تراریخته اندکی ایجاد رعب و وحشت میکند اما باید تاکید کنیم که ما در سازمان غذا و دارو، ایمنی اینگونه مواد غذایی را به مقدار ۱۰۰ درصد تضمین میکنیم.
وی با اشاره به اینکه در کشور ...
تاریخ: ۱۱ آذر ۱۴۰۲
بازدید: 59
این وسایل و مواد غذایی منابع رادیواکتیو در خانه هستند؛ مراقب باشید!
مطالعات محققان نشان می دهد: خانه های مردم در گوشه کنار جهان در معرض انواع امواج و تشعشات مختلف قرار دارد؛ برای مثال انواع امواج رادیویی، وای فای و موبایل در همه خانه ها وجود دارد اما شاید تصور این ...
تاریخ: ۱۹ شهریور ۱۴۰۲
بازدید: 213
کدام مواد غذایی خواب شبانه را تحت تاثیر قرار میدهند؟
... جزء اصلی غذاهای آسیایی است. افرادی که میخواهند وزن کم کنند، دوست دارند از این ماده غذایی استفاده کنند زیرا مواد تند موجود در زنجبیل متابولیسم را تحریک میکند و افزایش میدهد، اما متابولیسم تحریکشده از ...
تاریخ: ۱۱ شهریور ۱۴۰۲
بازدید: 143
رژیم غذایی گیاهی و بهبود کلسترول و قندخون
... غذاهایی را انتخاب کنند که فرآوری نشده باشند.
توصیههای انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم چرب است.
یک متاآنالیز ...
تاریخ: ۲۵ مرداد ۱۴۰۲
بازدید: 218
خوردنیهایی که با مکملهای غذایی تداخل دارند
کارشناسان تغذیه و سلامت میگویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف میکنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید.
به گزارش بهداشت نیوز، هرچند در مورد اثربخشی استفاده ...
تاریخ: ۱۸ مرداد ۱۴۰۲
بازدید: 105
این ۷ عادت غذایی ساده ضد سکته هستند
جدیدترین تحقیقات نشان داده افرادی که بیشترین خطر ژنتیکی و یا بدترین سلامت قلبی را داشتند با رعایت این عادات غذایی تا ۲۵ درصد از خطر سکته مغزی دور شدهاند.
به گزارش بهداشت نیوز، جدیدترین تحقیقات ...
تاریخ: ۰۷ مرداد ۱۴۰۲
بازدید: 199
چگونه در تابستان از تکثیر باکتریها در مواد غذایی پیشگیری کنیم؟
هوای گرم تابستان، مهمترین عاملِ تکثیر باکتریها در بسیاری از مواد غذایی و بروز مسمومیت است.
به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC) میگویند: بیشتر ...
تاریخ: ۰۱ مرداد ۱۴۰۲
بازدید: 496
از بین بردن چربی شکم با ۶ عادت غذایی
... در عادات غذایی و شیوه زندگی و همچنین پشتکار فراوان است. با این حال، ثابت شده که برخی عادات غذایی به سرعت بخشیدن چربیسوزی کمک میکنند. داشتن شکم نه تنها جذاب نیست، بلکه برای سلامتی نیز خطرناک است. در واقع، ...
تاریخ: ۳۱ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 461
برای از بین بردن تبخال، این مواد غذایی را روی آن بگذارید
تبخال یا زخم سردی که در اثر ویروس هرپس سیمپلکس ایجاد میشود، میتواند در قسمتهای مختلف بدن خود را نشان دهد. در صورت بروز، بهترین کار این است که علائم آن را در اسرع وقت درمان کنید چون خشک شدن ناحیه ...
تاریخ: ۲۲ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 538
چه مواد غذایی برای عصرانه مفید است؟
... فقط این نیست و «چه موقع غذا خوردن» درست به اندازه «چه غذایی خوردن» اهمیت دارد.
به نوشته «هافتینگتون پست»، دکتر «سارا بری» در این باره مباحثی را مطرح میکند که به آنها خواهیم پرداخت.
او میگوید: ...
تاریخ: ۱۴ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 445
کاهش ابتلا به آلزایمر با ترکیب رژیم غذایی مدیترانهای و کتوژنیک
ترکیب رژیم غذایی مدیترانهای و رژیم غذایی کتوژنیک ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
به گزارش بهداشت نیوز، مطالعات قبلی ارتباط بین رژیمهای غذایی خاص و کاهش خطر ابتلاء به بیماری ...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 356
چه غذایی بخوریم تا آرامش داشته باشیم؟
... غذایی حاوی ویتامین «B» است. از طرفی یکی از راههای کنترل و کاهش وزن، دریافت میزان کافی ویتامین «B» است.
شاید یکی از دغدغههای بسیاری از ما، کاهش و کنترل وزن باشد. اتفاقی که در کنار عارضه اضطراب ...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 381
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
خوردن هندوانه در هوای گرم بسیار مفید است اما گاهی به دلیل ترکیب غذایی اشتباه به خود لطمه میزنیم.
به گزارش بهداشت نیوز، به عقیده محققان مصرف هندوانه خواص متعددی دارد : هندوانه به شما کمک ...
تاریخ: ۱۲ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 412
کشف یک رژیم غذایی مهربان با قلب افراد
محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.
به گزارش بهداشت نیوز، یک بیانیه علمی که اخیرا در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، بینش و راهنمایی ارزشمندی ...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 399
هرگز مکملها را جایگزین مواد غذایی و میوهها نکنید
... برای بدن، بهتر است از منابع غذایی بهره گرفت.
...
تاریخ: ۰۷ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 353
رژیم غذایی که موجب ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود
گوشتهای فرآوری شده به راحتی در رژیم غذایی معمول یافت میشوند و همانطور که این غذاها میتوانند خوشمزه باشند اما برای سلامتی شما خیلی مفید نخواهند بود.
به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از گوشتهای ...
تاریخ: ۰۳ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 165
اگر این رژیم غذایی را دارید در خطر دیابت، زوال عقل، کلسترول بالا و فشار خون هستید
گوشتهای فرآوری شده به راحتی در رژیم غذایی معمول یافت میشوند و همانطور که این غذاها میتوانند خوشمزه باشند اما برای سلامتی شما خیلی مفید نخواهند بود.
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از هلث، ...
تاریخ: ۰۱ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 212
۱۰ ماده غذایی برای افزایش سیستم ایمنی ۵ تا ۶ سالهها
آیا به دنبال راهکاری برای افزایش سیستم ایمنی بدنِ کودکتان هستید؟ با انتخاب گسترهای متفاوت و متنوع از مواد غذایی میتوان به این هدف دست یافت. در حقیقت با صرف کمی صبر و حوصله میتوانیم انواع سبزیجات ...
تاریخ: ۰۱ تیر ۱۴۰۲
بازدید: 183
مهمترین دلیل به نتیجه نرسیدن رژیم غذایی
امروزه گرفتن رژیم غذایی برای لاغری رایج است اما اینکه چرا خیلی از رژیم های غذایی به شکست منجر می شوند را در این مطلب بخوانید.
به گزارش بهداشت نیوز، گرفتن رژیم غذایی یک امر رایج شده است. ...
تاریخ: ۲۸ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 124
رژیم غذایی پر چرب و قند بر کیفیت خواب تاثیر میگذارد
یک مطالعه جدید تایید می کند که برای داشتن خوابی با کیفیت خوب، بهتر است از مصرف غذاهاپرچرب و پرقند اجتناب کنید.
دانشمندان دانشگاه اوپسالا سوئد، تأثیر رژیم غذایی پرچرب / پرقند، که به عنوان رژیم ...
تاریخ: ۲۴ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 174
۵ ماده غذایی که خطر لخته شدن خون را کاهش میدهد
پزشکان اعلام کردند که برخی از مواد غذایی مانند سیر و شکلات تلخ، تغذیهای امیدوارکننده برای جلوگیری از لخته شدن خون هستند.
به گزارش بهداشت نیوز، براساس گزارشات منتشر شده در بنیاد قلب انگلیس، ...
تاریخ: ۱۷ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 204
مصرف کم این 6 ماده غذایی سالم باعث افزایش بیماری قلبی عروقی و در نتیجه مرگ و میر شده است
... در ارتباط است.
این مطالعه که توسط محققان دانشگاه مک مستر کانادا انجام شد، نشان داد که به روشهای مختلفی از جمله مصرف مقادیر متوسط غلات کامل یا گوشتهای فرآوری نشده، می توان یک رژیم غذایی سالم ...
تاریخ: ۱۶ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 230
این مواد غذایی برای بیماریهای قلبی و دیابت مفید است
... نسبتا" روشن است ولی درک علت اهمیت غلات کامل مشکل بوده است.
رژیم های غذایی غنی از غلات کامل، بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی-عروقی، دیابت نوع 2، چاقی و اضافه وزن و همچنین مرگ و میر ناشی از ...
تاریخ: ۰۹ خرداد ۱۴۰۲
بازدید: 139
اهمیت مصرف نان سبوسدار در برنامه غذایی
... از انرژی و پروتئین موردنیاز روزانه و همچنین برخی از ویتامین های گروه B، آهن و فیبر غذایی را تامین می کند؛ بنابراین مصرف نان سالم می تواند تا حد زیادی در سلامت جامعه تاثیرگذار باشد.
در کشور ما انواع ...
تاریخ: ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۲
بازدید: 88
اثر مایکروویو بر ارزش تغذیه ای مواد غذایی
... حرارت از سطح غذا به مرکز آن نیست زمان پخت، معادل یک چهارم زمان روش های پخت سنتی است. همچنین تمام قسمتهای ماده غذایی به طور همزمان و یکنواخت گرم میشود.
البته باید توجه داشت در غذاهایی مثل هات داگ ...
تاریخ: ۱۸ ارديبهشت ۱۴۰۲
بازدید: 75