ساعت خواب

علیرضا دبیر رئیس فدراسیون کشتی گفت: علی لاریجانی ۴۸ ساعت قبل از شهادتش خواب دیده بود که شهید می‌شود.حاج قاسم سلیمانی چند بار به من گفت علی لاریجانی خیلی مرد است.  ...

مدیر روابط عمومی وزارت علوم گفت: دکتر سیمایی شب گذشته نزدیک سه ساعت نقدها و حرف‌های صریح دانشجویان خوابگاهی دانشگاه تهران را شنید و به گفت‌وگو نشست. به ...

بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه «مرداک»، داشتن بیش از شش ساعت خواب با کیفیت در شب ممکن است به پیشگیری از آلزایمر یا کُند کردن روند پیشرفت این بیماری کمک کند.     به گزارش بهداشت ...

... بتواند دوباره احیا شود، نیاز دارد که استراحت کند. وی با عنوان این مطلب که خواب یک راهکار فیزیولوژیک است که برای بدن و مغز ما طراحی شده است، افزود: هر انسانی نیاز دارد که حدود ۷ ساعت به طور متوسط ...

...  اما هر یک از ما برای داشتن قلبی سالم به چند ساعت خواب مفید نیاز داریم؟ مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا (به اختصار CDC) به بزرگسالان بین 18 تا 65 سال توصیه می‌ کند که حداقل هفت ساعت خواب با ...

به گزارش بهداشت نیوز،این یافته ممکن است جالب توجه باشد، زیرا محققان دریافتند که خوابیدن قبل از ساعت ۱۰ شب یا بعد از نیمه شب ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا حدود ۲۵٪ افزایش دهد. به گفته محققان، ...