زیرگیری

... نمی‌شود. کشتی‌گیران ما از نظر زیرگیری، گردن‌گیری و اجرای فنون خاک بی‌نظیر بودند. شش ماه برای این تیم زمان گذاشتیم و خدا را شکر این زحمات نتیجه‌بخش بود. جا دارد از مربیان سازنده و اعضای کادر فنی که شبانه‌روز ...

... رقابت‌ها با تکیه بر فنون زیرگیری و اجرای برنامه‌های کادر فنی توانستم به مدال طلا برسم. از قبل برای این مسابقات برنامه‌ریزی خوبی داشتیم و تلاش کردم هر آنچه مربیانم خواسته بودند، روی تشک اجرا کنم. شمسی‌پورعنوان ...