رژیم لاغری

وقتی صحبت از کاهش وزن می‌شود، توصیه‌های زیادی برای رژیم لاغری وجود دارد. مجلات، کتاب‌ها و وب سایت‌ها وعده می‌دهند که می‌توانید تمام وزنی را که می‌خواهید، برای همیشه از دست بدهید. برای این کار، آن‌ها ...

امروزه بعضی افراد برای کاهش وزن سریع، رژیم‌های غذایی سختگیرانه‌ای دنبال می‌کنند که شاید در مدت کوتاهی به هدف خود برسند اما با عوارض جدی روبرو خواهند بود.     به گزارش بهداشت ...

... موجب کاهش سریع وزن می‌شوند/ رژیم غذایی خشکبار  طی نتایج حاصله از تحقیقات در دانشگاه لوما لیندا، افرادی که هر روز بادام مصرف می‌کنند نسبت به کسانی که از این ماده غذایی مصرف نمی‌کنند، ‌۶۲ درصد از ...

... ماده ی غذایی را برای ثابت نگه داشتن وزن مانند دارچین ، سیب و ترکیب هر دو خواهیم گفت .  رژیم لاغری سریع با دارچین / رژیم لاغری 5 روزه  فواید دارچین در کاهش وزن عبارتند از: 1. کاهش و ...

در حدود 70 درصد از جمعیت بالای 50 سال در آمریکا اضافه وزن دارند و دچار چاقی درجه 3 هستند. از این رو رژیم لاغری آمریکایی می تواند در کاهش وزن آنها و سایر افرادی که از چاقی رنج می برند، موثر باشد. چاقی ...

این روش تغذیه برای سلامتی انسانهای چاق لازم است ولی می‌تواند برای افراد معمولی خطرناک باشد. اینکه چه کسی باید رژیم لاغری بگیرد را پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می‌کند. اما اکنون چند روش رژیم لاغری را با ...

مقالات زیادی با پرداختن به رژیم غذایی به مبحث لاغر شدن خانم اشاره دارند” با این وجود لاغر شدن مردان با وجود تفاوت بدنی با زنان فرق دارد.غذای مصرفی آقایان مانند خانم ها به عادات غذایی آنها وابسته ...