بنوشید

آب هندوانه برای رفع تشنگی نیست، بلکه مملو از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می‌دهد، اما آیا باید آن را هر روز بنوشید؟     به ...

... کمک کند؟ نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده های غذایی برای سلامتی شما بسیار مفید است، با این حال نباید آب زیادی نیز قبل از غذا بنوشید زیرا به عنوان مثال، نوشیدن ۲-۳ لیوان آب قبل از غذا، هضم آن را ...

 احتمالاً به خوبی می‌دانید که واکسن کووید ۱۹ علیرغم اینکه یک واکسن نجات بخش است حداقل چند عارضه جانبی ناخوشایند دارد که البته جزئی هستند: درد در محل تزریق، تب و خستگی. اما احساس ناراحتی به این شدت نیست ...

کاتچین‌ها ترکیبات پلی فنولیک، آنتی اکسیدان‌های قوی هستند که به گیاهان کمک می‌کنند تا با استرس اکسیداتیو کنار بیایند و در بدن انسان آن‌ها رادیکال‌های به اصطلاح آزاد را خنثی می‌کنند که می‌توانند سلول‌ها ...

ویروس مرموز کرونا این روزها در همه مکانها جا خوش کرده و مشکلات متعددی را برای شهروندان به وجود آورده است اما بسیاری سوال می کنند که سرایت ویروس کرونا از طریق آب نیز امکانپذیر نیست که خوشبختانه پاسخ ...