خواص میخک برای لاغری | خواص دارویی میخک

با خواندن این مطلب میتوانید از خواص میخک و کاربرد های آن در لاغری مطلع شوید.

ادویه میخک (Clove) از پودر شدن غنچه های گل میخک به دست می آید که علاوه بر اینکه در لاغری کاربرد زیاد دارد دارای خواص بسیاری نیز هست، همچنین عوارضی هم دارد. با خواندن این مطلب از خواص میخک برای لاغری به خوبی مطلع می شوید.
اگر برای لاغری دنبال ماده ای طبیعی هستید می توانید از میخک بهره ببرید و خود را از رعایت رژیم های لاغری بدون قاعده و اصول علمی و مصرف داروهای پر ضرر لاغری و یا جراحی های پر هزینه رهایی دهید. یک روش سالم تر ، مطمئن تر ، کم هزینه تر و راحت تر را انتخاب نمایید.

میخک چگونه باعث لاغری می شود؟

میخک باعث هضم سریع غذا در بدن می شود که این خود باعث لاغری است؛ زیرا که مواد غذایی هر چه دیرتر هضم شوند و در معده قرار گیرند باعث دریافت کالری بیشتر می شوند. از طرفی اگر این کالری سوزانده نشود به ناچار در بدن ذخیره شده و چاقی را حاصل می شود. از این رو میخک به هضم غذا کمک کرده و ماده ی غذایی را زودتر به سمت روده و دفع شدن از بدن هدایت می کند.

از سویی دیگر اگر معده در عملکردش دچار اختلال باشد ممکن است وظیفه ی خود یعنی هضم غذا را به درستی انجام ندهد، گل میخک می تواند در درمان زخم معده نیز مفید باشد. زیرا که میخک باعث تحریک غده ی مخاطی شده و در نتیجه ماده ی مخاطی بیشتری ترشح می شود، در نتیجه ی ترشح ماده ی مخاطی بیشتر از آسیب و فرسایش دیواره ها و جداره های معده توسط اسید معده جلوگیری می کند.

علاوه بر اینکه میخک خاصیت لاغری دارد، میتواند باعث کاهش استرس شود. استرس زیاد از عوامل چاقی است. پزشکان و محققان اثبات کرده اند که در زمانی که فرد استرس دارد سیستم دفاعی بدن فعال شده و شروع به ترشح هورمون های غیر ضروری می کند که این خود گرسنگی کاذب و میل به خوردن مواد قندی را بالا می برد.

نحوه ی مصرف 

بهترین روش برای مصرف میخک استفاده از چوب میخک است که آن را هم به صورت خوراکی و هم به صورت دمنوش لاغری می توان مصرف کرد.
اگر که زیاد به خوردن تنقلات و زیاده خوری عادت دارید بهتر است همیشه یک عدد چوب میخک در اطراف خود داشته باشید و به محض اینکه به خوردن تنقلات میل پیدا کردید از چوب میخک خود به عنوان چوب جادویی لاغری استفاده کنید. شاید به نظر جذاب و خوشمزه به نظر نرسد اما به علت خاصیت بی حس کنندگی میخک بعد از کمی میل کردن بزاق دهنتان به مزه ی میخک عادت می کند. اگر روش بالا بابه میل شما نیست می توانید از دمنوش میخک بهره مند شوید که در پایین طرز تهیه آن در اختیارتان قرار می دهیم.

طرز تهیه دمنوش میخک

در یک قوری 2 الی 3 عدد چوب میخک و یک عدد چوب دارچین (دارچین تمایل به خوردن مواد قندی را کم کرده و باعث کاهش میزان اشتها در فرد می شود) و شاخه ای از آویشن (آویشن باعث آرامش می شود و همچنین ضد التهاب است) را بریزید و یک فنجان به آن آب اضافه کنید و بگذارید تا به جوش آید. سپس زیر شعله را خاموش کنید و اجازه دهید 4 الی 6 دقیقه دم بکشد سپس می توانید 30 دقیقه بعد از هر وعده اصلی غذایی میل نمایید.

و همچنین می توانید میخک را در پخت غذا نیز استفاده کنید که از سنگینی غذا کم کرده و به هضم آن کمک کند که برای این کار 5 الی 10 دقیقه ی آخر پخت غذا چوب ها را اضافه کنید.

خواص درمانی

- رفع بوی بد دهان : میخک یک گل معطر خوش بو است که خوردن آن باعث رفع بوی بد دهان می شود و همچنین خاصیت ضد میکروبی آن باعث سلامت دهان و دندان نیز می شود. از مخلوط جوش شیرین و میخک می توان به عنوان یک خمیر دندان خوش بو برای سفید کردن دندان بهره برد.

- کاهش استرس : بوی معطر و دلچسب گل میخک در آرامش خاطر نیز موثر است.

- خواص پوستی : به دلیل وجود سرشار آنتی اکسیدان ها در میخک و خاصیت ضد باکتری موجود در این گل باعث درخشندگی، درمان جوش و آکنه، درمان زخم و در کل سلامت پوست است.

- خواص مو : خود میخک برای بالا بردن گردش خون در کف سر بسیار مفید است و همچنین استعمال میخک همراه با روغن زیتون برای نرم کنندگی مو نیز کاربرد دارد.

- میکروب زدایی : میخک با داشتن آنتی اکسیدان های زیاد در ساختارش با میکروب ها مبارزه کرده و آنها را دفع می کند.

- ضد سرطان : به دلیل بالا بردن سطح آنتی اکسیدان در بدن، بدن با رشد سلول های سرطانی مبارزه می کند.

- دیابت : میخک مانند عرق بوقناق با دخالت در میزان ترشح انسولین در بدن می تواند به بهبود دیابت کمک کند.

- کاهش درد : به علت خاصیت بی حس کنندگی که در میخک است برای کاهش درد دندان و گوش درد استفاده 1 قطره از عصاره ی میخک می تواند به کاهش درد ناحیه کمک کند.

- رفع تهوع : با خاصیت ضد عفونی کننده میتواند در بهبود حالت تهوع موثر باشد.

همچنین با وجود آنتی اکسیدان ها و ضد میکروبی بودن میخک در رفع سردرد ، بهبود سینوزست ، سرفه و سرما خوردگی یاری رسان ما باشد.

عوارض میخک 

به طور کلی در مصرف میخک باید دقت کرد چرا که مصرف زیاد از حد آن در مقادیر زیاد باعث مسمومیت می شود و به صورت گیجی و سرگیجه، تهوع و استفراغ، سردرد، اختلال کلیه و کبد نمایان می شود.
علاوه بر مطلب بالا با توجه به خواصی که میخک داراست و باعث کنترل انسولین و رقیق شدن خون در بدن می شود کسانی که مشکلاتی از قبیل کمبود انسولین و یا انعقاد خون پایین هستند و یا از دارو های انعقاد خون استفاده می کنند باید در مصرف میخک هشیار و با دکتر خود مشورت کنند.
و به صورت کلی ممکن است میخک باعث ایجاد حساسیت در دهان و بر روی پوست شود و قبل از استفاده ی مداوم بهتر است که یک دوره کوتاه استفاده و امتحان شود.

معرفی گل میخک

همانطور که در بالا به صورت اختصاری گفتیم میخک نوعی گیاه دارویی است در تمام فصول سال سبز است و با برگ های بزرگ سبز و گل قرمز است. غنچه ی میخک خوراکی را پودر کرده و در ادویه کاری و یا به عنوان طمع دهنده غذا میتوان استفاده کرد. از میخک غیر خوراکی که اغلب در رنگهای صورتی هستند در درمان عفونت های ادراری و دفع ادرار، ضد عفونی کننده معده و التیام بخش درد زخم معده و همچنین برای کاهش درد دندان کاربرد دارد. میخک با عطر دلچسبی که دارد از روغن آن به عنوان اسانس در تولید عطرها نیز پر استفاده است.

روغن میخک

روغن میخک خواصی مشابه با پودر و چوب آن نیز دارد اما نکته ی قابل توجه این است که در تهیه ی روغن میخک برای تاثیر گذاری بیشتر از ترکیبات دیگر نیز استفاده می کنند.

اگر علاقه مند به دانستم خواص تخم شربتی هستید کلیک فرمایید : خواص تخم شربتی

طرز تهیه خانگی

پودر میخک را می توان با روغن های گیاهی نظیر روغن آفتابگردان یا روغن ذرت مخلوط و استفاده کرد اما برای اطمینان از اصل بودن میخک بهتر است از گل آن استفاده کرد. به این صورت عمل می کنیم که گل را در روغن مورد نظر انداخته و می گذاریم برای یک شبانه روز بماند و بعد گلها از روغن خارج کرده و از خواص آن بهره مند می شویم.