درمان خانگی درد لثه

بیماری لثه یا ژنژیویت یک بیماری شایع است که کودکان و بزرگسالان ممکن است آن را تجربه کنند. علائم آن مانند لکه های متورم یا قرمز، زوق زوق پایدار ، خونریزی لثه ها و دندان های شل است. اگر از بیماری لثه رنج می برید، باید راه حل هایی را برای درمان این بیماری پیدا کنید به زودی به علت بیماری های غیر قابل درمان لثه ممکن است دچارعوارض بیشتری شوید.

علت درد لثه

قبل از اینکه شما در مورد درمانهای خانگی برای بیماری لثه کودکان و بزرگسالان بدانید، باید علت بیماری لثه را درک کنید. بیماری لثه عمدتا ناشی از بهداشت دهان و دندان است که منجر به ایجاد پلاک زیر و در طول خط دندان می شود. این اتفاق زمانی می افتد که باکتری ها به حاشیه های دندان ها حمله می کنند.

عواملی مانند تغییرات هورمونی، سیگار کشیدن، تغذیه نامناسب، استعداد ژنتیکی، دیابت، داروهای خاص، استرس و سایر بیماری ها نیز عاملان این مشکل هستند.

شایع ترین و ساده ترین راه برای از بین بردن ناراحتی و درد، استفاده از آب نمک برای تمیز کردن دهان است. علاوه بر این، بسیاری از داروهای موثر طبیعی برای بیماری لثه برای کودکان و بزرگسالان در این مقاله از اطلاع نیوز ذکر شده است. برای شناخت راه حل های احتمالی برای درمان درد لثه و جلوگیری از عوارض بیشتر، باید این مقاله را بخوانید و به دستورالعمل هایی که در زیر آورده ایم عمل کنید. قبل از خواندن آن، ما می خواهیم به شما بگوییم که این مقاله فقط برای مقاصد اطلاعاتی است؛ بنابراین، برای شما مهم است قبل از هرچیز با دکتر خود مشورت کنید.

1- محکم و غیر اصولی مسواک زدن و نخ دندان کشیدن 

یکی از راه های حفظ و نگهداری بهداشت دهان و دندان استفاده از مسواک و نخ دندان است اما اگر شما بیش از اندازه تهاجمی و غیر اصولی آنها را به کار ببرید می تواند به لثه های شما آسیب بزند، به خصوص اگر از مسواکی با ریشه های سفت و محکم هم استفاده می کنید. برای جلوگیری از این مسئله بهتر است از مسواک هایی با ریشه نرم و لطیف و مورد تایید سازمان های بهداشتی استفاده کنید و در هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مراقب آسیب دیدن لثه های خود باشید. 

2- بیماری های لثه

اگر لثه های شما قرمز، متورم و همراه با خونریزی است، احتمال دارد که بیماری لثه (بیماری پریودنتال) داشته باشید. معمولا علت ایجاد این بیماری استفاده نکردن مداوم از نخ دندان و مسواک است. رایج ترین نوع بیماری لثه "التهاب لثه" و نوع نادرتر اما شدید تر آن پیوره یا بیماری بافت‌های اطراف دندان است، این بیماری جزو بیماری های عفونتی محسوب می شود. برای جلوگیری از این مسئله باید حداقل روزی دو بار از مسواک، و به صورت روزانه از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید. اگر به آن توجه نکنید، التهاب لثه می تواند به پیوره پیشرفته منجر شود که نهایتا موجب از دست دادن دندانها و ایجاد بیماری عفونتی می شود.

3- زخم های دهانی

زخم های دهانی می تواند دردناک و غیرقابل تحمل باشد که در قسمت های مختلف دهان و  لثه ها ظاهر می شود. قرمز رنگ هستند و لایه ای سفید رنگ سطح آنها را پوشانده است. در حال حاضر علت بوجود آمدن این زخم های دهانی ناشناخته است اما طبق نظریه های مختلف دانشمندان، این مسئله ناشی از عفونت های ویروسی یا باکتریایی است. همچنین افراد با بیماری خود ایمنی بیشتر در معرض این نوع زخم های دهانی هستند. در حال حاضر توصیه پزشکی خاصی برای درمان این زخم ها وجود ندارد. طول مدت این بیماری نهایتا 14 روز است و پس از آن ناپدید می شوند. توجه داشته باشید که اگر این زخم ها بیش از سه هفته در دهان شما باق ماند حتما به پزشک مراجعه کنید.

4- دخانیات توتون و تنباکو

سیگار کشیدن می تواند به لثه های شما آسیب بزند. برای بهبود سلامت لثه های خود از مصرف مواد مخدر و دخانیات پرهیز کنید. این عوامل نه تنها به لثه های شما آسیب میزند بلکه باعث ایجاد سرطان نیز می شود.

5- حساسیت به محصولات بهداشتی دهان و دندان

برخی از افراد به مواد تشکیل دهنده خمیر دندان، دهانشویه و سایر محصولات بهداشتی دهان و دندان حساسیت دارند و می تواد باعث بروز مشکل در لثه های شما شود. اگر نسبت به استفاده از نوع خاصی از محصولات حساسیت دارید سریعا مصرف آن را قطع کنید.

6- حساسیت غذایی

در در لثه های شما ممکن است به دلیل وجود حسسیت های غذایی باشد. اگر از این مواد غذایی اطلاع دارید مصرف آن را قطع کنید در غیر اینصورت با مراجعه به یک متخصص آلرژی می توانید از مواد غذایی که به آن حساسیت دارید مطلع شوید. 

7- سوختگی

گاهی ممکن است شما با نوشیدن و یا خوردن مواد غذایی داغ باعث سوختن لثه ها شوید. این سوزش می تواند دردناک باشد. اگر از خوردن نوشیدنی ها و مواد غذایی داغ، همچنین مسواک زدن بر روی ناحیه ی سوخته شده اجتناب کنید، بعد از نهایتا 10 روز این سوزش و سوختگی برطرف خواهد شد.

8- تغییرات هورمونی

تغییرات هورمونی به خصوص در زنان می تواند موجب حساس شدن و درد لثه شود. از جمله:

هورمون بلوغ: هورمون های رشد و بلوغ می تواند جریان خون را در لثه ها افزایش داده و موجب تورم و حساسیت شود. 

دوران قاعدگی: قبل از شروع قاعدگی، لثه ها در برخی زنان متورم می شود و گاهی اوقات خونریزی دارند. این مشکل معمولا پس از شروع قاعدگی شروع به کاهش می کند.

دوران بارداری: در آغاز ماه دوم یا سوم بارداری و طی ماه هشتم، بعضی از زنان دچار تورم، درد و خونریزی در لثه ها می شوند.

یائسگی: برخی زنان در دوران یائسگی دچار خشکی در لثه هایشان می شوند که میتواند همراه با درد و تورم باشد. 

اگر در مورد هر یک از این تغییرات هورمونی دچار مشکل شدید حتما با یک دندانپزشک مشورت کنید.

9- آبسه کردن لسه

بوجود آمدن عفونت در کنار ریشه یک دندان می تواند ایجاد آبسه کند که موجب درد و تورم می شود. برای تشخیص آن باید به دندانپزشک مراجعه کنید. اغلب برای درمان ان ممکن است دندان را عصب کشی کنند.

10- استفاده از پروتزهای دندانی 

پروتزهای دندانی نامناسب مب تواند لثه های شما را تحریک کند. این تحریک مداوم می تواند باعث بروز حساسیت های لثه شود. د راین مورد حتما با پزشک خود مشورت کنید و از پروتزهای دندانی مناسب استفاده کنید.

11- کمبود ویتامین

سلامت دهان و دندان با تغذیه مناسب، که شامل دریافت ویتامین B و ویتامین C کافی است، بوجود می آید. کمبود ویتامین می تواند منجر به ایجاد حساسیت  و مشکلات پوستی از قبیل تورم لثه شود. حفظ رژیم غذایی سالم و متعادل که مطابق با توصیه های روزانه مورد نیاز برای دریافت مقدار کافی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند کمبود ویتامین را درمان کند.

12- سرطان دهان

این بیماری معمولا درمان ندارد و می تواند بر روی لثه ها، گونه های داخلی، زبان و حتی لوزه ها ظاهر شود. اگر دچار درد در دهان خود هستید و پس از دو هفته بهبود نمی یابید، به دندانپزشک خود مراجعه کرده تا بیماری شما را تشخیص دهد. درمان سرطان اغلب شامل جراحی برای حذف سلول های سرطانی یا تومورها، پرتو درمانی و شیمی درمانی است.

اگر لثه شما دچار عفونت و آبسه شده است مقاله درمان عفونت لثه را مطالعه کنید.

محلول HYDROGEN PEROXIDE 

HYDROGEN PEROXIDE  حاوی خواص ضد باکتریایی است که می تواند میکروب ها را از بین ببرد و از بیماری لثه خلاصتان کند. استفاده از HYDROGEN PEROXIDE می تواند به شما کمک زیادی کند. علاوه بر این، HYDROGEN PEROXIDE  در روشن کردن و سفید کردن دندان ها موثر است. اگر شما می خواهید از HYDROGEN PEROXIDE  به عنوان یکی از داروهای اصلی خانگی برای درمان بیماری لثه برای کودکان و بزرگسالان استفاده کنید، توصیه می شود از محلول 3 درصد HYDROGEN PEROXIDE در بطری های قهوه ای استفاده کنید، به جای این که دز بالاتری باشد.

در اینجا نحوه استفاده از HYDROGEN PEROXIDE  را بخوانید:

• آب با HYDROGEN PEROXIDE  در مقادیر برابر مخلوط کنید.
• چند دقیقه ای در دهان قرقره کنید
• تف کنید
• تکرار این درمان چند بار در هفته برای به دست آوردن نتیجه رضایت بخش است فقط فراموش نکنید آن را قورت ندهید.

مقاله مرتبط: سفید کردن دندان

چگونه می توان درد لثه را در مدت زمان کوتاهی درمان کرد؟

اگر تنها در ناحیه لثه ها احساس درد می کنید می توانید راه های درمان خانگی لثه را امتحان کنید:

1- شستشو با نک دریایی

یک فنجان آب را بر روی حرارت گرم کنید (اجازه ندهید بجوشد فقط گرم شود) و آن را داخل یک لیوان شیشه ای بریزید. 1 قاشق چای خوری نمک را به آب گرم اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید. در نهایت ان را در دهان خود چرخانده و سپس دور بریزید(قورت ندهید). این عمل می تواند باعث جلوگیری از رشد باکتری ها در دهان و کمک به کاهش آنها شود. ( این باکتری ها ممکن است موجب تورم شود). این کار را دو بار در طول روز انجام دهید تا از تورم لثه ها کاسته شود.

2- کمپرس آب گرم یا سرد

برای کاهش درد از کمپرس آب گرم یا سرد استفاده کنید. 

برای کمپرس آب گرم: آب را به دمای قابل تحمل ( جوش نیاید ) برسانید. یک پارچه تمیز را درون اب برده و آب اضافی آن را بگیرید سپس بر روی لثه های خود به طور مستقیم قرار دهید.

برای کمپرس آب سرد: یک تکه یخ را لای یک تکه پارچه قرار داده و دقیقا طبق مثال بالا اعمال کنید. 

از هر دو روش تا زمانی که درد، التهاب و تورم کاهش پیدا کند می توانید استفاده کنید. 

3- ضماد گیاهی

برخی از گیاهان و ادویه جات به موجب خواصی که دارند می توانند در درمان های خانگی برای التهاب و درد استفاده شوند. پودر گل میخک داروی ضد درد و یا تسکین دهنده است. پودر زردچوبه نیز می تواند کاهش دهنده ی درد باشد. برای این کار می توانید پودر ادویه انتخابی خود را با آب گرم مخلوط کنید تا قوام پیدا کند و آن را بر روی لثه اعمال کنید و سپس دهان خود را بشویید.

4- اسپری خانگی دندانپزشکی

برای این کار از یک بطری اسپری تمیز استفاده کنید. پس از اضافه کردن آب، 5 قطره از روغن های تسکین دهنده ی درد اضافه کنید و آن را بر روی لثه خود اسپری کنید. روغن های گیاهی مانند نعنا، پونه کوهی و میخک، تسکین دهنده های طبیعی درد، کاهش دهنده ی التهاب و افزایش دهنده ی گردش خون هستند.

5- چای های کیسه ای

چای کیسه ای را در مقداری آب بجوشانید و اجازه دهید دمای ان پایین بیاید تا قبل لمس شود سپس آن را بر روی لثه های خود اعمال کنید. ترجیحا به همراه چای سیاه از مقداری زنجبیل، بابونه یا یک نوع گیاه ضد التهابی استفاده کنید. گیاهان ضد التهابی تسکین دهنده هستند، در حالی که تانین ها هر چیزی که موجب تحریک لثه ها شده است را جذب می کند.

6- ژل بی حس کننده دهان

این ژل ترکیبی طبیعی و مصنوعی است که به کم خونی و درمان درد دندان کمک می کند و از عصاره ی گیاهان تسکسن دهنده ی درد ساخته شده است. این ژل خوراکی در بازار موجود است. 

7- مسکن های معمولی و ساده

مسکن های معمولی ساده مانند آسپرین، استامینوفن، ایبوپروفن را می توانید برای کاهش درد استفاده کنید. اگر درد زیادی را تحمل می کنید و هیچ یک از روش های بالا برای شما موثر نبوده می توانید از این مسکن ها استفاده کنید. برای اطلاع از میزان و تاریخ مصرف آن ها به قسمت دستورالعمل مراجعه کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

درد لثه معمولا بوسیله ی درمان های خانگی برطرف می شود. در موارد خاص، درد لثه شما می تواند نشانه ای از مسائل و مشکلات بزرگتری از بهداشت دهان و دندان باشد.

اگر درد لثه شما شامل موارد زیر می شود لطفا به پزشک مراجعه کنید:

• درد مداوم
• درد شدید
• ناتوانی در خوردن و خوابیدن
• درد لثه همراه با علائم دیگر