۰
۰
نسخه چاپی

رابطه پاها با سلامتی بدن

رابطه پاها با سلامتی بدن
پا یکی از ارگان ‌های بدن است که نقش اساسی در سلامت کل بدن دارد. یکی از اساسی‌ترین موضوعات در حفظ سلامتی بدن، تراز بودن بدن هنگام ایستادن است. میزان قند خون رابطه مستقیمی با سلامت پاها دارد. ‌این عوارض هر روز بیشتر شده و تا جایی پیش می‌رود که دیگر تحمل درد سخت می‌شود.
به گزارش اطلاع نیوز

رابطه پاها با سلامتی بدن را در متن زیر با هم می خوانیم. نقش پا در سلامت بدن بسیار مهم می باشد. بسیاری از مشکلات و بیماری های تمام قسمت های بدن تان ناشی از وضعیت ناراحتی پاهایتان است. پا یکی از ارگان‌های بدن است که نقش اساسی در سلامت کل بدن دارد.

رابطه پاها با سلامتی بدن

سردی پاها، عوامل متعدد بسیار اگر انگشتان پایتان همیشه سرد و یخ است، یکی از عوامل این مشکل، می تواند فشار خون پایین باشد. عوامل متعددی می تواند در گردش خون طبیعی، اختلال ایجاد کند، از جمله سیگار کشیدن، فشار خون بالا یا بیماری های قلبی.

پاها در مورد سلامت بدن

اعصاب آسیب دیده ناشی از دیابت، نیز می تواند منجر به سردی پا شود. از سایر عوامل محتمل می توان به کم کاری تیروئید یا کم خونی اشاره کرد. پزشکان ضمن بررسی تمامی احتمالات موجود برای سردی پا، نسبت به درمان اقدام می کنند و یا گاهی اوقات این مشکل را امری طبیعی اعلام می کنند که ناشی از هیچگونه بیماری خاصی نیست. درد در پاها اگر پس از پایان یک روز کاری در پاهای خود احساس درد می کنید، این عارضه ممکن است ناشی از کفش نامناسب باشد. از میان هر ده نفر خانم، هشت نفر از آنها با پوشیدن کفش های نا مناسب، با پاشنه های خیلی بلند، به پاهای خود آسیب وارد می کنند.

اهمیت حفظ سلامت پا در زندگی

اما اگر درد ناشی از پاشنه بلند کفش نباشد، می تواند به علت شکستگی ایجاد شده بر اثر فشار، یا ترک در استخوان های پا ایجاد شده باشد. یک احتمال ممکن، ورزش های خیلی سنگین است. مخصوصاً ورزش هایی که تاثیر بسیاری بر پاها دارند مانند بسکتبال یا دو استقامت، پوکی استخوان نیز احتمال شکستگی را زیاد می کند.

قرمز، سفید و یا کبودی انگشتان بیماری رینود باعث می شود، انگشتان به رنگ سفید در آمده، سپس مایل به آبی و کبود رنگ شده و دوباره به رنگ قرمز و سپس به رنگ طبیعی خود بر گردند. علت این عارضه تنگی ناگهانی رگهای خونی اعلام شده است که به آن واسواسپاسم نیز می گویند. استرس ناگهانی یا تغییر در آب و هوا می تواند منجر به واسواسپاسم گردد. این بیماری اغلب نگران کننده نیست و مشکلات بعدی را در پی نخواهد داشت. اما رینود ممکن است با بیماری هایی مانند آرتروز روماتوییدی، اختلالات تیروئیدی یا بیماری Sjögren در ارتباط باشد. درد در پاشنه شایع ترین علت درد پاشنه، التهاب غلاف کف پایی است، التهاب رباط بلندی که به استخوان پاشنه متصل است. درد در زمانی که از خواب بیدار شده و برای اولین بار پا را روی زمین می گذارید، شدید تر است.

التهاب پا

 

التهاب تاندون ها و درد پاشنه

آرتروز، ورزش های سنگین و کفش های نامناسب نیز می تواند باعث التهاب تاندون ها و درد پاشنه گردند. اما در موارد نادر این دردها ناشی از وجود یک زائده استخوانی در پاشنه، عفونت استخوان، تمور یا شکستگی استخوان کف پاست. کشیدن پاها هنگام راه رفتن اغلب اولین نشانه این عارضه، تغییر در روش راه رفتن فرد است. گام های بلندتر از معمول برداشتن یا کشیدن پاها روی زمین هنگام راه رفتن. علت این عارضه می تواند از دست دادن حس طبیعی پاها به مرور زمان، به سبب آسیب دیدن اعصاب محیطی پا باشد. بیش از ۳۰% افراد مبتلا به این مشکل، به نوعی با بیماری دیابت درگیر هستند. اما آسیب دیدن اعصاب ممکن است با عوامل دیگری از جمله عفونت، کمبود ویتامین ها، یا استفاده بیش از حد از الکل در ارتباط باشد. البته بیشتر اوقات علت اصلی آسیب دیدگی اعصاب، برای بیماران مشخص نیست. چماقی شدن انگشتان و ناخن پا در این حالت، فرم ظاهر انگشتان پا و گاهی انگشتان دست، تغییر شکل می دهند.

بررسی رابطه کفش با سلامتی پا و بدن

بالای ناخن ها گرد و منحنی می شود و انتهای ناخن، محدب شکل می گردد. بیماری های ریوی شایع ترین علت این عارضه می باشد، اما گاهی نیز می تواند به علت بیماری قلبی، مشکلات کبدی و اختلالات گوارشی و یا بر اثر برخی عفونت ها ایجاد شود. البته در مواردی، تنها بر اثر سابقه ژنتیکی و خانوادگی و بدون تاثیر هیچ بیماری مهمی، ناخن ها به این شکل در می آیند. ورم در پاها ورم در پاها، دردسری است که در اکثر افراد به علت ایستادن زیاد یا پرواز طولانی مدت ایجاد می شود، در زنان باردار نیز این ورمها طبیعی به نظر می رسد. در صورتی که عوامل فوق الذکر در ورم پا دخیل نباشد، قطعاً در اثر یک بیماری جدی ورم ایجاد شده است.

کف پا

 

نقش پا در سلامت بدن

گردش خون ضعیف، اختلالات در سیستم لنفاوی و یا بر اثر لخته شدن خون، در پاها ورم ایجاد می شود. اختلال در کار کلیه ها یا تیروئید نیز می تواند منجر به تورم شود. اگر شما تورم مداوم در پای خود را دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. سوزش در پاها احساس سوزش در پاها در مبتلایان به دیابت به علت آسیب عصب محیطی، بسیار شایع است. همچنین می تواند بر اثر کمبود ویتامین B، در پای ورزشکار، یا در بیماران کلیوی مزمن و یا بر اثر گردش خون ضعیف در کف پا و حتی در ساق پا (بیماری شریانی محیطی) و یا بر اثر کم کاری تیروئید ایجاد شود.



+ 0
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

logo-samandehi

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت اطلاع نیوز می باشد . هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.